Fasten und Diät führen nicht zum Wunschgewicht oder einem gesunden Körper. Eine unkontrollierte Einschränkung der Nahrungsenergie hat vielfältige Konsequenzen auf körperliche und psychische Funktionen. Beobachtet werden kann dabei eine Senkung des Grundumsatzes, ein Verlust von Muskelmasse, Heißhungerattacken, Störung des Sättigungsgefühls, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit, verringertes Konzentrationsvermögen, Entscheidungsunfreudigkeit, Nährstoffmangel und vieles mehr. Diäten sind häufig das Initial für Essstörungen.
Deshalb möchten wir Ihnen keine neue Diät anbieten.
Ihr Ziel ist mehr Lebensqualität mit einem gesunden Körpergewicht zum Wohlfühlen.
Wir erarbeiten mit Ihnen ein Konzept aus den Elementen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Wir versprechen nicht, dass es leicht wird - aber wir unterstützen Sie intensiv.
Wir erwarten Ihre Motivation - wir bieten Ihnen vielfältige Motivationshilfen an.
Zu unserem Konzept gehören:
- Individuelle Ernährungsanalyse
- Bestimmung der Körperzusammensetzung (B. I. A.)
- Schrittweise Erarbeitung eines auf Sie abgestimmten Ernährungskonzeptes
- Erlernen eines genussvollen Essverhaltens
- Integration von Bewegung und Entspannung für seelisches Wohlbefinden
- Einkaufshilfen, praktische Hilfe bei der Zubereitung von Gerichten
- Ausgleich von Nährstoffdefiziten
- Liposuktion
- Endermologie
- Kosmetische Hautstraffung
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