Haben Sie ein gesundes Körpergewicht?
Ermitteln Sie Ihren Body Mass Index (BMI)
Formel:
BMI = Körpergewicht (kg) / Körpergröße (cm)²
Bewertung des Body Mass Index nach den Richtlinien der Deutschen Adipositas-Gesellschaft:
| BMI |
Gesundheitsrisiken |
||
| (Untergewicht) | Mäßig bis hoch | Jede weitere Gewichtsabnahme ist gefährlich. | |
| 18 - 25 | (Normalgewicht) | Normal bis niedrig | Gewicht, mit dem sich lange und gesund leben lässt. |
| 25 - 30 | (mäßiges Übergewicht) | Mittelmäßig | Kann bei bestehenden Risikofaktoren bereits kritisch sein. |
| 30 - 40 | (deutliches Übergewicht) | Hoch bis sehr hoch | Jede Gewichtsabnahme verspricht gesundheitliche Vorteile! |
| > 40 | (extremes Übergewicht) | Extrem hoch | Schwere Gesundheitsstörungen. |
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